Voir autrement
Séparer les faits des interprétations, élargir sa perception et préciser un objectif motivant.
Coaching individuel · Coaching de vie
Retrouver la direction qui vous ressemble.
Comprendre où vous en êtes, choisir où vous souhaitez aller et avancer par étapes concrètes, dans un espace confidentiel et sans jugement.
Révéler les ressources
Transformer les apprentissages passés en appuis et renforcer confiance et autonomie.
Avancer par étapes
Construire des actions réalistes et des indicateurs concrets pour maintenir le mouvement.
Un processus sur mesure
Passer d’une situation insatisfaisante à un état désiré demande plus qu’une bonne intention. Le coaching construit un parcours adapté à votre rythme, où chaque étape consolide la suivante.
Nous ne cherchons pas à effacer votre histoire. Nous préservons les apprentissages et les fonctions positives qui vous ont construit, puis nous transformons les expériences du passé en ressources disponibles pour aujourd’hui.
Programme C.A.R.T.E.
Un parcours de six entretiens, espacés d’environ quinze jours, pour cheminer de la clarification à la célébration des accomplissements.
- Chemin : définir l’objectif et les signes concrets de sa réussite.
- Adaptation : comprendre le contexte, les relations et les contraintes.
- Réassociation : retrouver et ancrer les ressources utiles.
- Trésor : révéler les talents et construire une stratégie.
- Éveil : formaliser le bilan et soutenir l’autonomie.
Programme « La Solution en BREF »
Trois entretiens concentrés sur un objectif professionnel ou personnel précis, suivis si nécessaire de séances de maintenance. L’approche amplifie les exceptions au problème et les petits changements déjà possibles.
Cadre et éthique
Le contrat bipartite définit le cadre, la confidentialité et les responsabilités. Le coaching ne se substitue ni à un diagnostic médical ni à une psychothérapie ; il peut intervenir en complément lorsque cela est pertinent.